Dieta del algodon: ¿la mejor dieta?

Aunque parezca increíble, hay quienes practican la llamada dieta del algodón. través de la red de la página youtube, se ha dado a conocer esta particular práctica para perder peso, la cual consiste que en ingerir bolitas de algodón quirúrgico para saciar el hambre, este tipo de prácticas NO están recomendadas, ya que resultan nocivas para la salud y son prácticas extremas realizadas por personas que no miden las consecuencias dañinas que esto podría traer para su cuerpo, a diferencia de un plan de alimentación saludable o de distintos tipos de suplementos 100% saludables y naturales como lo es la suplementacion con Terfamex, ya sea en capsulas o en infusión preferiblemente ya que motiva el consumo de agua y a la vez cumple con sus efectos como reductor del apetito excesivo. Continue reading

Comidas y picolinato de cromo: imprescindibles para una piel saludable.

pielSaludable-mbr5ze4e9xf2nol0f09penn7n84bgpl9y9irsr28bo

Hay comidas que ayudan a nuestro organismo de manera directa, tales como aquellas que contengan vitaminas, minerales, proteínas; otra nos ayuda a nosotros a nuestros objetivos, tales como la PICOLINATO DE CROMO.

Sin embargo, ¿Qué ocurre cuando las comidas pueden hacer ambas cosas a la vez? Además, veces encontraremos la necesidad de comer elementos  que puedan mejorar la salud de nuestra piel, y hoy buscaremos esto. Continue reading

Ejercicio físico e hipertensión arterial y el consumo de suplementos

2

Cuando se posee una  patología médica, es siempre importante  estar informado acerca de lo que se puede hacer o no, y cuáles son los son los suplementos permitidos, el consumo de Anabolic RX24 es un ingrediente incluido en medicinas y recetas alimenticias por sus bondadosas propiedades. La buena noticia es que si sufres de hipertensión es posible realizar ejercicio físico y mantener una rutina completamente saludable. Continue reading

Mantener un peso saludable bajo nuestras características físicas con Garcinia cambogia

Mantener un peso saludable bajo nuestras características físicas (2)

Lo importante a la hora de tener un peso saludable y acorde a nuestra estatura y características físicas es hacer ejercitarnos de forma regular y el tener hábitos a la hora de alimentarnos que sean balanceados y saludables.

fuente: http://www.GarciniaCambogia.Com.Ar

Si notas que estas subiendo de peso progresivamente podrías probar comer un poco menos, ¿Cómo podrías lograr esto?, con suplementos alimenticios como el la cambogia, que reprime nuestros deseos de comer a un grado que tendremos una pérdida de peso acelerada. Unido a este suplemento tendremos que hacer cambios en nuestra vida cotidiana para poder tener una buena alimentación.

Ya sabemos lo que estás pensando, “no puedo realizar cambios en mi vida diaria porque estoy ocupado”, sin embargo estos consejos no te tomaran mucho tiempo en tu movida vida. Una vez los comiences lo harás como cualquier otra actividad como bañarte o cepillarte los dientes. A continuación los consejos para mejorar nuestro peso o mantenerlo.

            Realiza ejercicios de forma regular

Los adolescentes y adultos jóvenes deben realizar una rutina física de unos 60 minutos al día. Rutina física no quiere decir ejercicio como tal, sino que es toda actividad en la que nuestro cuerpo se mueva, no es ir al gimnasio diariamente. Los beneficios de esta actividad se vuelven grandes si se practican cada semana, duplicando estos si añades a tu rutina diaria un momento para algún ejercicio de fuerza, flexibilidad o aeróbico.

Si está leyendo esto y eres profesional o simplemente practicas algún deporte en el que tengas que estar en constante movimiento entonces estás haciendo lo correcto ya que con lo que practicas realizas los 60 minutos de ejercicio, sin embargo a muchas personas con una situación ocupada este tiempo les puede parecer mucho, así que podrían distribuirlos a lo largo del día con breves sesiones de ejercicios antes mencionados.

También puedes tomar pequeñas comidas a modo aperitivo para calmar el hambre que se da entre comidas fuertes.